Relaciones Toxicas

 30 Preguntas frecuentes sobre relaciones tóxicas  Aquí tienes treinta preguntas (y sus respuestas) que recibo en múltiples ocasiones durante las consultas online: 1.- ¿Puedo hacer que mi pareja tóxica cambie? No. No puedes. Es imposible.   2.- ¿Puedo solamente acostarme con el/ella sin ser dañado? No puedes. Y si crees que puedes, te estás engañando a ti mismo.   3.- ¿Podemos ser solo “amigos”? Lo mismo que la pregunta anterior.   4.- ¿Puedo “arreglarle” con mucho amor y paciencia? Lo mismo que la pregunta anterior.   5.- ¿Podré superarlo algún día? Depende de la actitud que tengas.   6.- ¿Cuánto tiempo tardaré? Lo mismo que la pregunta anterior. 7.- ¿Te quedas marcado para toda la vida después de una relación tóxica? Lo mismo que la pregunta anterior.   8.- ¿Te acuerdas de tus ex parejas tóxicas? Me acuerdo muy poco, y cuando me acuerdo solo son un pensamiento fugaz de uno o dos segundos.   9.- ¿Añoras el bombardeo de amor que viviste con e...

 ¿POR QUE NO SUPERAS A TU EX NARCISISTA? Es que tras largo tiempo después de la ruptura, no han conseguido superar a su ex pareja narcisista. En ocasiones, incluso varios años después y habiendo tenido varias relaciones distintas durante ese tiempo.   Llega un momento en el cual creen que va a ser imposible sacarles de su cabeza, y su recuerdo les acompañará el resto de su vida. Creen que esa persona les ha marcado para siempre y nunca van a poder borrar esa huella que ha dejado en ellos. ¿Hace ya tiempo que tu ex narcisista no está en tu vida y sigues con estas dinámicas?  •Recuerdas los momentos intensos que compartisteis  •Crees que no vas a encontrar a alguien que te haga sentir igual  •Deseas en secreto ser recontactado por el/ella. • Imaginas con frecuencia qué estarán haciendo en este momento.  •Comparas con ellos cada nueva persona que conoces.  •Crees que quizá no diste lo suficiente en la relación.  •Espias sus redes sociales.  •Sie...

 Muchos lectores que están en relación con una persona con Trastorno Límite de la personalidad, o que han terminado recientemente, me preguntan si es posible que estas personas cambien. Stop Relaciones Tóxicas ¿PUEDE CAMBIAR MI PAREJA TLP? Muchos lectores que están en relación con una persona con Trastorno Límite de la personalidad, o que han terminado recientemente, me preguntan si es posible que estas personas cambien. Una vez que descubres el trastorno que tiene tu pareja, comienzas a buscar información en la web.  Necesitas entender exactamente cómo es este trastorno y cómo son las personas que lo padecen. Durante esta búsqueda, frecuentemente te has  topado con artículos como este, de la mente es maravillosa, o este otro en Huffingtonpost. Me encantaría saber si los autores han vivido personalmente la experiencia o dan consejos al torero desde las gradas. En este tipo de artículos se afirma rotundamente que es posible llegar a tener una relación equilibrada con ellos...

 Relaciones tóxicas y problemas de autoestima van siempre de la mano. Bien porque partíamos de un estado de autoestima baja, o bien porque durante la relación fuimos siendo devaluados constantemente. De cualquier manera, si estás o has estado en contacto con una pareja abusiva, probablemente tienes que trabajar y reforzar tu autoestima. Por otro lado, cuando hemos estado centrados exclusivamente en esa relación, hemos dejado de lado todos nuestros antiguos objetivos, ilusiones… Todos los recursos iban destinados a intentar mantener a flote aquella barca llena de agujeros. Pues bien, aprovechando que este año 2021 llega a su fin, voy a explicarte por qué es muy positivo que realices una evaluación de todo lo vivido, así como un establecimiento de metas para el próximo año. AUTOESTIMA Y METAS Uno de los pilares fundamentales de la autoestima es la eficacia personal. La autoestima no es un amuleto que se compra en un bazar de la India, ni es un don de nacimiento que tienes o no tienes...